Wellness für die Seele, 

nehme Dir die Zeit und erhalte das Geschenk der Gelassenheit

 

 

 "Zeit fühlen, nichts tun, nichts wollen - das ist Luxus."
Irische Weisheit

 

 

entspannungs-und meditationskurse...

Stressbewältigung im Alltag 

Burn-out Prophylaxe

 

Bei Unruhe/Nervosität, Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen-Migräne, Tinnitus, Konzentrationsschwäche, Erschöpfungszuständen, bei oder nach Krankheiten, Gedanken-Karussellen bis hin zu depressiven Zuständen, oder einfach prophylaktisch. Regelmäßig etwas für sich zu tun ist die Voraussetzung für ein gutes Leben.

 

Gelassenheit kann man erlernen.

Sie ist das beste Rezept für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude.

 

 

 

Entspannungskurse unter der Woche : jeden Dienstag und Donnerstag von 10:30h bis 12h

 

Schnupperangebot 1x 5€

Einzelpreis 20€, 10er Karte 150€

 

 

entspannungstage...

Ein Tag nur für Dich!

 

 

Bewusstwerdung - Achtsamkeit - Ganzheitliche Betrachtungen können unseren Blickwinkel ändern und somit unsere Einstellung zum Leben verändern und Vertrauen als Resultat erzeugen. Vertrauen bringt uns in die Gelassenheit und somit in Gesundheit und Zufriedenheit. Das Wissen um die universellen Dinge kann uns in die Entspannung für Körper, Geist und Seele bringen.

 

 

Dieser Kurs findet an einem Samstag oder Sonntag von 10h bis 17h statt.

(inklusive gemeinsamer Mittagspause + Verpflegung)

 

 

Termine folgen!

Kosten 75€ p.P.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen,

maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen


In den von mir hier angebotenen Kursen arbeite ich in Abwechslung mit Entspannungsübungen aus Yoga, Quigong-Tai-Chi, progressiver Muskelentspannung, Gesprächen, Meditationen, Stille, Lesungen, malen, Inspiration, sanften Klängen (u.a. auch klassische Musik), Aromatherapie, geführte innere Reisen.